腰肌劳损需要训练哪些肌肉放松哪些肌肉 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 一一丿乚 2017-02-21 · 超过25用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:89 采纳率:25% 帮助的人:20万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 腹部肌群,腰背肌。建议:平板支撑(不过度,做完后平躺半小时),引体向上。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-03-15 腰肌劳损健身适宜做哪些动作训练 2 2021-02-05 做什么运动有利于腰肌劳损的恢复.我每天都需要训练 2018-01-10 腰肌劳损日常需要做一些什么锻炼 19 2023-06-12 腰肌劳损怎么样锻炼效果好?腰肌劳损锻炼的方法有哪些? 2022-06-25 腰肌劳损的腰背部肌肉锻炼方法 2020-09-28 腰肌劳损,腰肌劳损怎么锻炼的呢?怎么锻炼呢? 2021-03-10 腰肌劳损最佳锻炼方法是什么? 2020-01-09 腰肌劳损有哪些锻炼方法 4 更多类似问题 > 为你推荐: