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Answer 1

戒色重生！！！
SY的危害，损害身体健康，伤肾脏、伤精气、伤元神。
坚持戒色。百度海涛法师施食灭除淫欲心。(抄写《僧伽吒经》戒色效率很高)有福报的人才能遇到《僧伽吒经》！！！百度有抄经感应。你还可以上网看看了凡四训积德行善改过的视频。
此外推荐去百度的“戒色吧”看看，里面有很多因为SY诱发了严重问题的案例，也有很多人在努力戒SY之中，学习学习吧。