Question

怎样改变优柔寡断的性格？

Answer 1

一、量化自己的行为
这是心理学中行为主义的主张，认为人的思想天马行空、难以操控，量化分析就是将一些不具体，模糊的因素用具体的数据来表示，从而达到分析比较的目的。
根据这种说法，我们可以通过改变显而易见的行为来改变某种性格或是习惯。
当我们遇到在生活中一点点小事去纠结时，可以对行为进行具体化定义。例如，当你纠结要不要去拿快递，可能会想着看完电视剧再去，可是通常会拖延很久，最后因为时间原因推迟到明天。
而当你对自己的行为进行特意的量化后，可以把“看电视”这个行为具体化定义。
打个比方，你用“看完这集再去代替“看完电视再去”的想法，这样的做法会比不对自己看电视的行为进行时间限制、无限期拖延下去更高效。
当你的大脑接收到了具体清晰的行动指令以后，你就没有必要去纠结到底要不要出门了。
二、万事开头难，给自己在行为上暗示
这也是一种行为改变的办法，具体来说，当你想做一件事，又举棋不定要不要去做时，比起浪费时间精力纠结，不如瞬间给自己一个行动信号，不给犹豫留机会，让自己开始第一步。
例如，可以在决定要不要行动时，自己在心中默默数“3.2.1，开始！”，之后内心的声音便是你想要的答案，听从它，立刻行动起来吧！
在有了明确的目标以后，省去了反反复复纠结浪费掉的时间和精力，你做事的效率会大大提高。
还有一种情况就是害怕自己没有准备好而犹豫不决。.在开始时期对于可能遇到的状况心态建设不足。人们做事情时往往容易急功近利。
但是很多事情需要有像植物一样生根、发芽、长叶、开花、结果的这样一个过程，需要付出、坚持与等待，无论人们的心里对于事成的追求有多急切。
同时，人们对于做事情容易患得患失，对于变化特别是负向的一些变化的遇见、接受以及应对不够。事情不可能一帆风顺，没有人能随随便便成功。
人们口上这样说，却心里希望自己能在最短时间、投入最少精力、不经过艰难就获得事成的结果。
然而现实不会总是顺遂干事者的心意，在出现困难以及变化时不去检讨自身心理、心态，而老是借口万事开头难是不可取的。
三、在心理上克服
以上两点是从行为心理学的角度考虑，要想解决问题，还应当把注意力落实在心理上。如何让在心理上改善自己内向、优柔寡断的性格呢？
不知道你有没有注意到，在你犹豫不决的时候，通常是不确定自己做出的选择是不是最佳的。

Answer 2

（1）自强自立：容易优柔寡断的人多缺乏很强的独立性，他们遇事总喜欢依赖别人，让别人帮自己拿主意。所以当遇到需要自己拿主意的事情的时候，就显得左右为难，不知道该怎么办好了。所以，培养良好的自信、自立、自强、自主的意志力，培养自己的独立性是非常重要的。

（2）决定取舍：不要既想要这个又想要那个，既觉得这个好，又认为那个也不差。要敢于做出取舍。在保持自己原则的同时，不要太过追求完美，而要勇于面对，决定取舍。

Answer 3

建立自己的自信心
自信心从何来？从成功开始。从小事开始，给自己定一个计划，给自己一个改变的决心，给自己一次改变的机会，完成种种小事，自信心自然就提高了
鼓起勇气，真实地表达自己
先和家人朋友试着开始沟通、展露自己，表达自己的困惑，也表达自己的期待，先将自己的想法大胆地向他们表达出来，通过他们的反馈，从而进一步调整自己。
接纳能接纳的，改变能改变的
比如接纳自己的既成的性格特点，同时改变自己的行为模式（从小事开始改变，比如早起早睡，多做事，多参加活动，多读书，多学习；不要思来想去，翻来覆去地纠结一些无用的问题）
阅读相关书籍，比如《成为你自己》
改变是一件简单而长久的事，从小事做起，细水长流，总会有所改变。
当一个坦然的，诚实的，自信的自己出现在家人、朋友、同事面前的时候，他们会怎么对待你？一定对你刮目相看的。
当然了，到那个时候，你的人格已经强大到不那么在乎别人的目光了。

Answer 4

优柔寡断，是因为你的一件事，在面临许多选择的时候，你找不到那个最好的选择。这就要从两方面下手，一个是找一些书看，看看书上的人是怎么选择的。另一个是以后作选择的时候，限定自己的时间，对了错了都要总结，对了，是怎么对的？错了，为什么错了？经过几次十几次后，你就慢慢的改变了。

Answer 5

你要有自信，你需要正确对待自己的决定，没有绝对的决定，所以相信你自己的选择，别再为自己的决定犹豫不决了。不要担心别人反对，因为在现在的社会，很多人的决定不一定真的就是对的，只是喜欢说出自己的决定，所以你也是有权利说出来的。而且时间久了还会让别人觉得你是一个可靠地好伙伴。