对治疗哮喘有效的食物，你知道哪些？
哮喘患者可适当选择蛋白质含量高、维生素丰富的食物，如奶制品、鸡蛋、肉汁等，也可适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆、绿叶蔬菜等。他们应该吃枣、梨、橘子、杏、罗汉果、莲子和萝卜等。哮喘患者应吃清淡的食物，不宜过咸，并应定期定量。多吃水果和蔬菜。哮喘患者不宜吃酒精、刺激性、油腻、油腻的食物，以免燥湿痰热火，加重病情。宜吃一些富含矿物质的食物，如镁，锌和钙，如果经常食用，可以有效防止抽搐。吃混合沙拉和生水果可以降低疾病的发病率和严重程度。哮喘一开始多为经验性。那些身体强壮的人，或者那些风大痰多的人，应该吃得清淡营养，多吃米粉和蔬菜
规律生活，规律休息，保持情绪稳定，定时定量进食，吃有营养的食物，多吃新鲜果蔬。据统计，大多数男性很少或几乎不吃水果，这是影响人体健康的不良习惯之一。因此，适量吃一些新鲜的水果和蔬菜对健康非常有益。当然，如果糖尿病患者情况复杂，那就另当别论了，不要吃含糖量高的水果。有些患者非常喜欢吃咸辣的食物，对病情也不利。
咸辣的食物对咽喉有强烈的刺激，容易诱发疾病的发作。尽量不要吃这种食物。哮喘患者应尽量少吃或不吃鱼、虾、蟹等海鲜，以及含有外来蛋白质的食物，如蚂蚁、幼虫蝉、蝗虫、蚕蛹等。尤其是过敏性哮喘患者更要注意。当你对某种食物过敏或疑似过敏时，不要尝试任何东西，更不要心存侥幸，以免引起哮喘发作或过敏性休克。哮喘患者要清淡饮食，不要吃太油腻、难消化的食物，以免腹胀引起心烦焦虑。
哮喘患者应禁止吸烟、饮酒、浓茶、含色素的饮料和儿童冷饮、巧克力等。都不建议吃。它含有一些化学成分，对一些哮喘患者比较敏感，饮酒后会引起哮喘发作。烈酒和浓茶对身体本身是有害的，所以哮喘患者最好不要喝。孕妇应适当控制含有常见过敏原的食物，如牛奶、花生和鸡蛋。冬天气温低，人体新陈代谢处于缓慢状态。为了使身体适应大自然的变化，需要保暖、预防感冒和加强锻炼，适当增加一些高热量的食物，如砂锅羊肉、鸡肉、狗肉、鹅肉和豆腐。黄芪、桂圆、熟附子等。可添加，冬季调养好，春季发病少。
