十点读书 22:00-6:00睡觉真的比2:00-10:00更有利健康吗

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gu飞翔的鹰

2017-08-01 · TA获得超过2213个赞
知道大有可为答主
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二十二点,入眠的有利健康。每当过二十二点,人体就自动进入新陈代谢,所以说二十二点之前入觉的身体更加健康?
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