Question

吃什么对耳鸣患者有好处

Answer 1

1、食用牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
2、豆制食品
大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
3、含锌食物
缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
含锌丰富的食物有鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4、含铁食物
机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供给不足，导致听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。
紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含铁量较高的食物。紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。45岁上的人群，每天铁的摄入量应不少于12毫克，以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。
5、鱼类食物
老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

Answer 2

耳鸣和很多原因都有关系，有时候疾病也是造成耳鸣的主要原因。因此，在出现耳鸣的现象后，我们要了解清楚耳鸣和肾虚的关系，尽快的去做判断，积极了解清楚疾病的危害性，特别是对于耳鸣是不是肾虚引起的，是很重要的问题。
关于耳鸣和肾虚的联系，还需要做更多的了解，才能完全认识清楚。毕竟，只有通过合理的检查方式，才是确定病情的过程。接下来我们就了解一下，耳鸣是不是肾虚的表现，这个问题非常重要，患者要多做了解，才能认识清楚。
肾虚分为很多症状，比如说肾精不足，孩子会有发育不良，老年人会有尿频，尿急的问题产生，肾功能受到损伤后还会出现蛋白尿，血尿的问题。尤其是患者出现肾精不足会对耳朵部位造成影响，导致耳鸣耳聋的发生，对头发形成影响。这些问题的了解非常关键，患者要多加注意，最为关键的是耳鸣对耳朵部位造成的危害很大，如果患者能尽快分析清楚疾病，积极合理的去做了解，就能考虑到耳鸣和肾虚的危害性。