Question

总是很健忘，该怎么办？

总是很健忘，该怎么办？有时候前一秒想的事情，后一秒可能就忘了。弄的我总是想到事情后第一反应就是先打开手机闹钟定时提醒，不然过一会就忘。

Answer 1

几〇后呢？70后、80后甚至更前的话估计大脑退化速度太快喽！
是不是有“健忘症”倾向？赶快去看医生吧，时间长了很可能过早过渡真正的健忘症或痴呆症哟！
另外，加强脑部血液循环、参加一些智力活动。可以下下象棋、打打扑克、猜猜谜语等等。
总之，积极参与活动和提前咨询医生的建议才是首选。

追问

我96年的

追答

赶紧去检查一下吧！不正常……

追问

这会有什么后果吗？

追答

反正不好，年轻轻千万上进治疗吧！

OK?

严重神经衰弱、过早退化的迹象！

平时多吃鱼类，稍微可以有点帮助……

Answer 2

现在很多年轻人都或多或少有这样的经历，可能是精神压力太大了，琐碎的事情比较多，很正常的，个人觉得适当的运动和休息是必须的，过劳会损坏我们的大脑。

追问

运动没有时间，上一天班也挺累的，基本每天九点就睡了，早上六点半起床。

Answer 3

把要做的事情记录下来，定上闹钟，多在意那些事情，容易忘说明不在意

追问

就是一些琐碎的小事，忘了虽然不太重要，可也不能忘。就好比剪手指甲，买东西、理发、等等这样的事。如果不定闹钟，上一天班，回家就洗洗睡了，就给忘了。

Answer 4

记忆力减退，老健忘，推动脚指缝100下，刺激小脑，预防痴呆！

Answer 5

健忘，建议去检测下，