一日三颗枣最滋补 红枣生吃好还是泡水好
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都可以。泡水后喝水，枣可以吃掉。一举两得。
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红枣的好处大众都知道，但是生吃红枣太多会伤胃，泡水口感也不是很好，可以用红枣、枸杞、红糖、银耳一起煮，每天喝一到两碗，最养身体，又不伤胃
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两者都可以的。；
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