身材比较瘦的男生怎么练肌肉
3个回答
展开全部
1\多补充高蛋白食物，保证身体有足够的能量源。
2、合理的安排锻炼计划，不要影响工作和生活。
3、找一位资深练友或者教练，在科学的方法下有效的锻炼。
4、找准目标，持之以恒的坚持下去，才能最终拥有健美的身材。
2、合理的安排锻炼计划，不要影响工作和生活。
3、找一位资深练友或者教练，在科学的方法下有效的锻炼。
4、找准目标，持之以恒的坚持下去，才能最终拥有健美的身材。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健身 增加营养 保证休息
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
