Question

老是睡眠不好，有什么可以助眠的产品吗？

Answer 1

中医认为失眠的原因有很多，基本病机概括起来就是两个，有正气、邪气：第一、邪气包括痰和火，痰火侵犯心神，导致心神不宁，引起失眠。第二、是气血阴阳正气的不足，导致心神失养而引起心神不安，导致失眠，根据病因、病机把失眠分成六个证型：
1、是心火炽盛型，治疗法则是清心泻火安神，代表的方剂有朱砂安神丸、导赤散等。
2、是痰热扰心型，主要治则是清热化痰安神，代表的方剂有黄连温胆汤、礞石滚痰丸等。
3、是肝郁化火型，基本治则是疏肝泄热安神，代表的方剂有龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散、栀子豉汤等。
4、是心脾两虚型，基本治法是补脾养心安神，代表的方剂有归脾汤、八珍汤等。
5、是心肾不交型，主要治法是养阴泻火安神，代表的方剂有黄连阿胶汤、六味地黄丸、孔圣枕中丹、交泰丸等。
6、是心虚胆怯证，基本治法是益气镇惊安神，代表的方剂是安神定志丸、酸枣仁汤等。

Answer 2

失眠这毛病很烦人，又不好治，想要根治那不客易，药物只是维持暂时，想要根治必须是从心理上，精神上彻底的治疗，必须的每天保持良好的生活习惯，心情愉快，劳逸结合，这样慢慢的会好起起来的。药物治疗的药有刺五加片，谷维素，安定，还有比较严重的失眠试试精神病人吃的整精安神药缓解一下。

Answer 3

建议睡前可以喝一杯牛奶，可以起到安神的作用，这样的话可以让自己睡得更香。

Answer 4

老是睡眠不好，有什么可以助眠的产品吗？睡眠不好，就是工作压力太大了，要给自己工作压力，减轻睡前用温水泡泡脚，然后喝杯热奶，这样会加深自己的睡眠的，不要用什么药物来刺激自己，只要用健康的来调理就很好了

Answer 5

可以呀，可以呀，可以吃点这个出水面的东西是可以吃点安神的东西