一天不吃任何东西，只喝水会怎么样？
会增加肾脏的负担。
如果喝水太多，就意味着肾脏要过滤更多的水分，会增加肾脏的负担，我们有这样的经历，当口渴得很厉害的时候，拿起一瓶水喝了，结果是达到了解渴的效果，但不到十分钟就去厕所排尿，这是不对的。
人体肾脏的最大持续速度是每分钟利尿16毫升，如果我们的饮水量超过标准，或喝水速度超过此标准，人体会出现过量饮水的现象，而饮水会使细胞过度膨胀。所以饮用水也必须掌握一定的量，而且不能喝得太快，所以应该像喝茶一样慢慢喝，这样才能真正补充到体内。
扩展资料：
根据我国膳食营养参考指南，在没大量出汗和环境湿度基本适宜的情况下，成年男性和女性每天维持人体正常运转所需要的水的总量分别为3000ml和2700ml左右，其中大概每天会有300ml是来自于人体代谢产生的水。
其余的就是通过直接饮水和从食物获取，正常情况下每天应饮水1500~1700ml左右，如果一个杯子的容积是200ml，一天喝八杯水就比较合适。
参考资料来源：人民网—喝水太多的危害大 喝水太少的危害有哪些
有的人会感到饥饿或体力虚弱，这是因为人体机能是正常的。不吃东西没有可以支撑身体的能量，而且人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。身体机能得到发展，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能。
没有食物的情况下，是没有办法维持正常的身体机能。也没有办法去控制心跳频率，无法控制系陈代谢的速度，所以在只能喝水这个过种情况之下；
身体就会逐渐的变得消瘦起来，没有了营养的供应，就像植物一样最后枯萎死亡。至于能支撑多久，取决这个人的身体状况和胖瘦程度。
扩展资料
身体机能得到发展，可以使心肌力量增强，血管壁弹性增大，从而改善心血管机能。都市节奏越来越快，男士们常常马不停蹄地忙于工作或者各种社交场合，无法顾及科学合理的一日三餐。快餐或者上酒楼，往往就是他们的就餐解决之道，这种饮食方式极容易摄取过量的脂肪、胆固醇、盐分、糖分，而维生素、矿物质等又摄取不足，从而对健康造成种种危害。
不少男士都有过量饮酒及吸烟等释放压力的不良习惯。科学研究表明，烟、酒都会刺激人体内产生大量自由基，削弱身体抵抗力，并使冠心病等疾病的致病几率大大增加，直接威胁到人体健康。
参考资料来源：百度百科-身体机能
如果只喝水不吃东西,光靠脂肪人能活几天？看完不敢相信
但脾胃肯定会受损。
自己的身体自己要爱惜。
