长期坚持每天200个跳绳，身体会有哪些变化？
12个回答
展开全部
200个跳绳？200个跳绳对身体几乎是没变化的，200个连热身运动都不够，更别说是减脂了。要每天坚持3千个左右才可以看到体形变化
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
长期坚持每天200个跳绳，可能你的腿部力量会有增强，如果说想达到减肥的话，可能是不理想的吧，因为200个跳绳对于消耗脂肪来说确实是很微不足道的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
