Question

怎样才能让头发显得更有光泽、有质感？你知道应该怎么保养吗？

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Answer 1

为身体补充营养、正确护理头发、保持规律作息，少染发烫发才能让头发显得更有光泽有质感。应该用护发素、食疗、按摩等多种方法来保养头发。保持规律作息，早睡早起不熬夜是保养头发的基本方法，因为人们头发的好坏与肝脏的造血解毒功能有关，如果不能早睡就会影响肝功能和身体正常代谢，也会让发质变差。

一、补充营养滋养头发

平时为身体补充丰富营养，能让人们头发变得更有光泽有质感，这是保养人类头发的正确方法之一，补充营养时可以多吃花生，核桃，黑芝麻等五谷杂粮，也可以吃一些富含维生素的水果和富含维生素B的谷物，这样能为身体补充丰富而充足的营养，能营养毛囊，也能促进头发再生，会让头发更有光泽。

二、正确护理头发

正确护理头发才能让头发更有光泽有质感，这也是保养头发的有效方法护理头发是要选择合适的洗发水和护发素，每次洗头以前应该先用温水把头发打湿，再用洗发水，然后再用护发素，在洗头过程中要用手指的指腹轻轻按摩头皮，如果有条件还可以在洗头以后给头发涂抹适量的护发精油，这样会让头发的光泽和质感更好。

三、不烫发不染发

定期剪发不烫发不染发是保养头发的有效方法，因为人们在烫发或者染发的时候会让一些化学物质沾染在头发表面，而且会影响头皮健康，时间长了以后会出现头发发黄枯燥等不良症状，会影响人们的发质，所以想保养头发让头发的质感和色泽变好就要远离烫发和染发。洗头以后吹干头发时也要注意，应该先吹发根再吹发梢，吹发梢时最好用自然风，这样能避免头发变得干枯，会让保持比较好的光泽。

Answer 2

可以使用护发精油护理头发，或者是选择质量比较好的洗护产品，不要经常吹头发。知道，可以吃有营养的食物，或者是吃黑色素比较多的食物，不可以经常烫染头发。

Answer 3

可以使用护发素。护发素可以给我们的头发带来很多的营养，让他们更加的有光泽有质感。

Answer 4

那么就应该要用好的护发素和护发精油，这样才会有光泽感。