长期上夜班熬夜的男生吃什么对身体好

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步秀荣宾桥
2019-11-14 · TA获得超过3.6万个赞
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吃什么都一样,熬夜的多半白天补觉,就是缺阳光,尽量补完觉晒晒太阳,夜班久了缺钙,吃点钙片没坏处
heart武哥哥
2018-09-17
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反正长时间上夜班对人的身体是决对没有好处的,最好还是换个工作?
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始磊雍宵雨
2020-04-24 · TA获得超过4161个赞
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因为熬夜需要消耗体内大量的维生素,缺乏维生素皮肤即脏器会受到很大影响。多食些含有维生素的食品或饮料。
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