Question

喝热水有哪些好处？

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Answer 1

喝热水绝对是一件好事。

许多发现表明，喝热水有助于促进消化并缓解充血。它还降低了压力水平。

什么温度好？

热水或温水通常在120˚F至140o˚F之间。高于此水平的任何东西都可能烫伤您的舌头，最终您将被烧伤。

这实际上有什么帮助？

1.改善消化：

喝热水或热水可以激活消化系统并改善消化系统。它还有助于消化一些难以消化的颗粒。

喝热水还会使血管扩张，并帮助血液流向肠道。这是因为热水使脂肪乳化并使其易于消化。它还有助于缓解便秘。

2.减肥帮助：

一项研究表明，与冷水相比，热水在胃中停留的时间更长。这会使您长时间保持饱腹，这可能有助于减轻体重。

3.调节血压：

热水有助于扩张动脉和静脉，从而使体内的血液循环更好。这可以调节您的血压水平。

4.冲洗掉有毒物质：

喝热水会升高体内温度，从而激活体内的内分泌系统，并有助于出汗。这有助于摆脱体内毒素。

5.缓解鼻塞：

热水的温度会产生蒸汽。吸入这种蒸气，可以使堵塞的鼻窦放松，甚至减轻鼻窦头痛。喝热水有助于使该区域变暖并缓解粘液堆积引起的喉咙痛。

6.帮助治疗门失弛缓症：

失语症是食管下部无法放松的一种状况，导致食物无法进入胃中。许多研究表明，摄入热食（水）可以帮助食管下部松弛。

7.预防便秘：

清晨空腹喝温水可以增强肠蠕动，并有助于减少便秘，同时使食物顺利通过肠腔，分解食物。

自然疗法

患有咳嗽，感冒，头痛，咽喉痛，呼吸道疼痛，胃痛，糖尿病，胃炎和胃灼热病的患者意味着，即使是癌症，每种疾病也都可以用温水疗法治疗。

从小病到大病的治疗要在三天到一年内完成。关于这些事情的唯一要说的就是你应该离开冷水，而应该使用热水。

Answer 2

喝热水可以增加皮肤的储水，让你的皮肤更加有弹性。 提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。尤其是皮肤温度增高，身体微微出汗，更有助于毒素的排放。

Answer 3

喝热水能够加快体内的新陈代谢，因为代谢是通过水进行的。喝热水能够保持口腔干燥，因为这样可以激发我们对食物的食欲。

Answer 4

多喝热水有很多好处，比如能保护胃肠健康，减少胃肠疾病的发生率，也可以改善身体微循环，有助于身体排毒，以及对于经期有痛经的女性，还可以缓解子宫痉挛，减轻痛经。另外经常喝热水还能够预防便秘、防治感冒等。