Question

体重减了体型却没什么变化我10天已经减了

Answer 1

减肥需要一个过程的。在刚开始的时候体形的变化并不明显，但随着减肥的进行体型会慢慢变瘦的，所以现在不要着急。真正的减肥一定是“七分吃，三分练”，还是通过合理的减肥方法比较好一些。通过合理的饮食+适当的锻炼。减肥必须是控制饮食+锻炼为基础的，养成一种良好的生活习惯，才能让你保持永久的苗条和健康，否则所有的减肥都是会反弹的。