Question

土豆怎么做给宝宝吃有营养

Answer 1

Answer 2

Answer 3

土豆泥

适合6个月以上宝宝

1、食材：

土豆一个。

2、做法：

（1）将土豆洗净去皮，切片。

（2）将土豆片放在锅中用水熬软，捞出。

（3）趁热将土豆片捣烂。用准备好的高汤1杯将土豆泥调稀，至黏稠状即可。

苹果土豆泥

适合6个月以上宝宝

1、食材：

土豆1个，苹果1个。

2、做法：

（1）将土豆去皮，苹果去皮去核。切成小丁备用。

（2）把土豆和苹果放到锅里煮，直到变软

（3）把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀就可以啦，酸酸甜甜十分开胃。

土豆浓汤

适合8个月以上宝宝

1、食材：

土豆1个、胡萝卜1/2根、乳酪1小盒、西红柿1个。

2、做法：

（1）将土豆和胡萝卜洗净去皮切成小丁。

（2）锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。

（3）用筷子或打蛋器拌匀成浓稠状即可。

玉米土豆猪肉浓汤

适合9个月以上宝宝

1、食材：

土豆，里脊肉，胡萝卜，新鲜玉米粒。

2、做法：

（1）土豆和胡萝卜切小块，玉米剥粒，一起蒸熟。

（2）玉米粒倒入搅拌杯中，加水搅拌，过筛取汁。

（3）里脊肉切小片，冷水入锅，大火焯水2分钟，捞出后清洗一下，放入辅食机中搅碎。

（4）起锅倒入少量清水，加入玉米糊和肉末，小火煮开后再煮1分钟。

（5）加入土豆和胡萝卜后转小火，边煮边搅拌，再煮1分钟左右就可以了。

Answer 4

苹果土豆泥(适合6个月以上的宝贝)
原料：土豆1个、苹果泥2勺
做法：
1.土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。
2.熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。
3.苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。
土豆浓汤(适合8个月以上宝宝)
原料：土豆1个、胡萝卜1/2根、乳酪1小盒、西红柿1个
做法：
1.土豆和胡萝卜切成小丁。
2.锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。
3.用打蛋器拌匀成浓稠状。
4.将浓汤倒入汤碗中，西红柿去皮后，切下一小块并继续切成碎粒点缀。
提示：西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀。乳酪超市中有适合宝宝吃的迷你盒包装的，1小盒的量放入就可以。
果味土豆沙拉(适合9个月以上宝宝)
原料：土豆1/2个、胡萝卜1/2根、婴儿果汁1瓶
做法
1.将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁。
2.将切成的丁放水中煮熟。
3.捞出土豆和胡萝卜丁，控干水放入小碗中，浇上果汁。
提示：果汁可以用各种口味的，比如苹果汁、橘汁、葡萄汁等。妈妈也可以在家中用榨汁机榨出水果汁浇在上面。
提示：将苹果换成香蕉、胡萝卜也不错。
土豆丝摊鸡蛋(适合10个月以上宝宝)
原料：鸡蛋1个、土豆1个、葱、精盐少量
做法：
1.将土豆去皮切成细丝，打入1个鸡蛋，放入切碎的葱，洒上盐，用筷子将鸡蛋和土豆丝打匀。
2.将平底锅烧热放油，把搅好的蛋糊平摊在锅内，两面煎黄，土豆丝熟透后出锅装盘。
提示：假如妈妈没有那么好的刀功，也可以用擦床擦土豆丝。制作时火不要大，以免土豆熟不透。不要用水洗土豆丝，因为水洗后土豆丝少了淀粉，营养会损失，而且不容易烂。
土豆煎饼(适合10个月以上宝宝)
原料：土豆1个、面粉2勺、葱少量
做法：
1.将土豆洗净，去皮，在沸水中煮熟。
2.土豆放在大碗中，用汤勺或捣泥棒压烂成泥状，再放入面粉和少许食盐、葱花，加入少量清水拌匀。
3.平底锅放油，待油热后放入拌好的土豆泥，用勺压平成一个圆形的饼，用中火煎至两面呈微黄色即可。
提示：饼做得大小要适合宝宝拿在手里，如果做得大了，可用刀切成几块。
（速拍学区房提供）