
写字的姿势?右手动作怎么样? 10
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硬笔握笔的姿势: 右手执笔,拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端,笔杆与纸面约呈现45°角。
一、右手拇指在笔杆的左侧,比食指稍靠后些,食指在前偏右,这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面,用第一个关节托在笔杆,无名指和小指在中指后自然弯向掌心。
二、笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
三、食指与大拇指捏笔时,中间呈椭圆形。
四、手掌与手臂成一直线。
五、捏笔手指与笔尖的距离为2.33厘米~2.67厘米。
六、写字时,手的支撑占在碗豆骨上。
1、座位:
座位适当,姿势自然易于正确,大致是以身体各部安置舒适,且易于书写为准。其要点如下:
座椅需正对桌面,不宜偏斜。
座椅高度,约与膝同,作时能两脚及地踏稳,不至于悬脚虚浮。桌面高度,随人而定。太高太低皆不好。
桌椅之距离,以能挺直体干为度,所谓桌椅零距离即桌椅之距离为零,乃最理想者。
2、姿势要领:
座位妥稳适当,身体各部位易得要领,运笔便能得心应手。详尽如下:
臀部平坐椅面。
两脚张开与肩同宽,着地踏稳,上半身略为前倾。
腰背伸直,稍向前俯,不可弯曲。
胸部挺起,距桌缘约五公分,若倚靠桌缘,便无活动之余地。
腹部微缩。
左手按纸,稳定躯体。
右手执笔,或枕腕、提腕、悬腕,各依执笔要领行之。
头部正而略为前俯,两眼正视,不宜偏斜。
此外,需放轻松、自然,全神贯注,然后完全发挥书写最大功能。
一、右手拇指在笔杆的左侧,比食指稍靠后些,食指在前偏右,这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面,用第一个关节托在笔杆,无名指和小指在中指后自然弯向掌心。
二、笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
三、食指与大拇指捏笔时,中间呈椭圆形。
四、手掌与手臂成一直线。
五、捏笔手指与笔尖的距离为2.33厘米~2.67厘米。
六、写字时,手的支撑占在碗豆骨上。
1、座位:
座位适当,姿势自然易于正确,大致是以身体各部安置舒适,且易于书写为准。其要点如下:
座椅需正对桌面,不宜偏斜。
座椅高度,约与膝同,作时能两脚及地踏稳,不至于悬脚虚浮。桌面高度,随人而定。太高太低皆不好。
桌椅之距离,以能挺直体干为度,所谓桌椅零距离即桌椅之距离为零,乃最理想者。
2、姿势要领:
座位妥稳适当,身体各部位易得要领,运笔便能得心应手。详尽如下:
臀部平坐椅面。
两脚张开与肩同宽,着地踏稳,上半身略为前倾。
腰背伸直,稍向前俯,不可弯曲。
胸部挺起,距桌缘约五公分,若倚靠桌缘,便无活动之余地。
腹部微缩。
左手按纸,稳定躯体。
右手执笔,或枕腕、提腕、悬腕,各依执笔要领行之。
头部正而略为前俯,两眼正视,不宜偏斜。
此外,需放轻松、自然,全神贯注,然后完全发挥书写最大功能。
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