Question

抑郁症了怎么办

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 3

可能在身边的人看来抑郁的你与众不同，但是这个过程代表你的心灵正在成长，这个过程有助于你会想一些很成熟的事情，就比如你会因为想到一些以前不会想的东西而伤感或者空虚，因为听到一首歌很符合自己的内心而享受其中。有时候自己甚至不想被外界打扰，并不想去应付自己不喜欢的人，因为被人打扰而觉得烦恼。可能你觉得抑郁并不好，但是这样会让你在这个过程中成长，如果你一直讨厌抑郁带来的痛苦，可能会一直怀疑自己，却不知道抑郁带来的痛苦正因为是讨厌和排斥抑郁。其实现在的依云是因为以前很多想不通的问题，现在不得不去想，只需要你自己从这个过程中领悟到什么之后，自然会走出抑郁。

追答

希望你不要把抑郁当做心理问题，不然如果去压制反倒会更痛苦也让那种抑郁挥之不去。

Answer 4

1.这属于心理问题
2.需要自我调节
3.看看励志方面的书籍
4.看看名著或幽默书籍
5.跑跑步也可以调节心态的
6.关键是充实自己，转移注意力

Answer 5

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。