老公容易发怒控制不住脾气总是说一些伤人的话,应该怎么去才让他改变自己?
只要他心情不好,每次都说疼我,我就只能罚他一年不碰他。我不在乎他外面有没有别的女人。我知道他的弱点。我已经连续八个月没有和他过一次性生活了,就因为他对我说的话太伤人了!今晚,他心情不好,说了一些伤害我自尊心的话。我很长时间都不会碰他。其实我们从另一个角度来解读语言暴力,这就是所谓的精神控制。
大部分男人背后都是为了巩固自己在家当领导的地位而对你进行语言暴力,但你不能因为他给你贴标签骂你就觉得我真的那么坏吧?自我怀疑,不要这样,这样做,会掉进对方挖的坑里。那么开导的方法是什么呢?为了给自己积极的暗示,心理学研究表明,无论是大声喊出还是默默思考,句子越短越有效。传达的情绪越多,印象就会越深。
比如,告诉自己,我不想活得太累,我创造自己的好心情,世界大事关心我。告诉自己或者你告诉对方你说的有道理,但是如果我不听,我可以做到。并且告诉自己,从明天开始我会彻底改变自己,从下一刻开始我不会听任何人的话,我只活我自己。那么女人得到解脱后,内心的痛苦应该如何解决呢?我不能说你每天都砍我一刀,我就回家疗伤。
沟通是第一步,男人会对女人凶,要么这个女人太强要么这个女人太弱,这就是两极分化。如果你太强势,两个人就互相指指点点。如果你太弱,你会被欺负。在沟通之前,我们应该明白沟通的目的是交流信息,解决问题。如果你一直想下去,你怎么能这么说呢?你怎么能这么做?然后我们会用情绪沟通,最终会导致更糟糕的情况。我们之前谈到的非暴力沟通,可以马上使用。有一种长颈鹿语言,就是说这种语言分为四个步骤,观察和感受诉求。