妇科炎症自己怎么调理?怎么才能治好?
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很严重的话,首先要增强自己的抵抗力,多运动,多运动,身体免疫力增强了以后,这个如果说是轻微的话,肯定自己就自愈了。
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要合理膳食,均衡营养,增强身体抵抗力,禁食辛辣刺激性食物,禁食生冷食物。注意保温,不要着冷受凉。 注意性生活卫生、注意经期卫生,减少盆腔炎症的发生,尤其是月经期禁止性生活。 内衣穿着应宽松柔软,以棉制品内衣为好,不穿紧身衣裤及化纤衣裤。
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