Question

三十岁好像感觉有点老年痴呆了，什么东西都学不进去，记忆力下降的严重，脑袋一片空白，每天很孤独怎么办

Answer 1

30多岁出现记忆力下降，一般这种情况建议进一步的完善相关的检查。比如说颅脑核磁共振检查，进一步的明确原因。一般如果要是老年人出现记忆力下降，可能考虑老年痴呆症有关系。但是如果年轻的出现这种情况，首先要排除颅脑的病变。【点击了解更多课程内容】
比如说脑炎、颅内的肿瘤或者是其他的一些因素引发的这种记忆力的下降。在临床上有时候比如说长时间的熬夜劳累，或情绪不好，焦虑这种情况也会出现记忆力的下降。所以说这种情况要向医生提供相应的一些这种诱发因素，或者是这种类似的情况进一步的去明确原因。但这种情况最起码首先要完善颅脑核磁共振以及相关的一些血液的一些检查明确诊断。
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Answer 2

建议：
一，多户外活动、体育运动。包括打打球，什么的。
二，多接触一些人、事、物，多与他人交往、交流，不断开阔心胸、视野、思维。
三，知识结构丰富一些，读书，不要只读一个科目的，不要只读一个风格的，学会灵活、变通。
四，吃一些坚果类、谷类、鱼类等补脑食物。
五，作息规律，早起早睡，平时注意多喝水，包括白天可以适当饮茶，这可以抗疲劳。

Answer 3

想多了，就会这样，