
早上喝牛奶好还是晚上喝好?
112个回答
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这个要看个人习惯了。我一般早晚都会喝啊
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你好!
各有不同,早上喝牛奶,起到补充营养,润肠道,晚上和牛奶则会有帮助睡眠,美容养颜的作用,牛奶本身就是一种营养价值较高的乳制品。看你需要引用,祝你健康,保持心情愉快!
各有不同,早上喝牛奶,起到补充营养,润肠道,晚上和牛奶则会有帮助睡眠,美容养颜的作用,牛奶本身就是一种营养价值较高的乳制品。看你需要引用,祝你健康,保持心情愉快!
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晚上喝牛奶对身体很好的
1、有助睡眠,有助于人体对其营养成份的吸收,
2、补钙、磷、钾、镁等多种矿物质,
3、阻止重金属物质的吸收。
1、有助睡眠,有助于人体对其营养成份的吸收,
2、补钙、磷、钾、镁等多种矿物质,
3、阻止重金属物质的吸收。
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早上吧 晚上喝牛奶对睡眠帮助不大 还容易长胖
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早上喝吸收营养,晚上喝安眠,作为人,肯定早上晚上都喝
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