小学生五年级周末作息时间表,怎么安排比较合理?

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安之若素之白羊
推荐于2019-11-04 · TA获得超过2.2万个赞
知道小有建树答主
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早上:

7:30: 起床。

7:30―8:00:在早饭之前刷牙。

8:00―8:30:吃早饭。

8:30―9:00:背语文或英语单词。

9:30: 开始看作文书或做数学练习(看数学视频)。 11:00: 吃点水果。

12:30; 睡午觉

下午:

14:30; 起床

14:40: 喝杯酸奶。

14:50; 看英语视频或课外书

17:00―18:00:吃晚饭

18:30—18:50;锻炼身体。

18:00—19:00;玩一小时游戏。

19:10~19:30 背英语, 复习老师上课说的(一定要)

19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的 20:30~20:50 整理, 刷牙洗脸,洗澡

21:30 睡觉, 睡前

备注:如果不在指定的时间偷玩游戏,这一天的游戏时间取消。

渠梦华dJ
2020-04-09
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这个比较合理,但睡午觉的时间可以少一个小时,就是一个小时。
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心机橙子2D
2021-09-04
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这个作息表没午饭
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