Question

为什么今天我经常莫名其妙的唉声叹气？而且感觉到压抑和沉重。 最主要的是没有任何精力。

为什么今天我经常莫名其妙的唉声叹气？而且感觉到压抑和沉重。 最主要的是没有任何精力。目前只有两个抑郁症症状。
第一个是压抑，沉重，就是莫名其妙，无缘无故就会经常每天24小时，1440分钟，89400秒时不时的就会自动的有这样的感觉感受。个人认为是强迫性思维总是强迫自己把注意力聚焦在压抑的感觉，感受上面。
第二个就是都没有精力，什么都不想干
缺乏干劲，因为没有任何精力
感觉自己生活就像死人一样，什么都不想做，什么都没有兴趣，什么都没欲望，什么都没有动静，什么就都没有动力，任何精力都没有，就想躺在床上，要么睡觉，要么耍手机。
我也想过去外面或者跑步，但是健身运动之类的，但是不知道为什么，就是懒惰还是说习惯的力量在家里不肯动。
宁可饱受煎熬忍受，没有经历的煎熬，也不想去跑步，也不愿意去跑步。
说白就是没有意愿，没有欲望，没有动力去跑步，不想去跑步。
虽然我知道健身运动会对我的经历状况以及个人的情绪会有很大的改善，但是不想有什么用。
感觉自己一个人宅在家里，什么事情都不想干，终日饱食终日，无所事事，什么事情也没做。
什么事情也没有做，什么事情也不想做，为什么什么事情都没有做呢？因为什么事情，因为缺乏经理，什么事情都不想做，自然都没有去做，我一天到头无所事事。
浪费24小时跟死了，没有任何区别。
每天浪费时间浪费24小时，这段死人有什么区别吗？死了没有时间，我浪费的时间也等于我没有时间呀

Answer 1

试着交朋友，人是群居动物。

追问

我是在哪一天二十小时呆在家里从不出去就算出去，街上都是陌生人，怎么可能交朋友就算你想叫他们也不想这样毕竟都是陌生人。

我没有工作，也没有上学，怎么可能有有朋友的可能，你在社会上，都是陌生人，谁会要当你朋友？

追答

网络朋友需要吗？qq、微信、百度、都有交友功能。要不去应聘，找同事或顾客做朋友。

Answer 2

出门走走，找找朋友，说说话聊聊天这感觉会消失的

追问

我怎么可能有朋友我不可能有朋友，我一定要死也死在家里，怎么可能有朋友的可能。

我一天24小时宅在家里，怎么可能有朋友。

家里会有其他人吗？会有朋友吗？

会有女朋友吗？

追答

你要是在我这，我非得把你调教好

追问

你是老师吗？

追答

不是，但我有这信心

Answer 3

缺乏正能量

追问

这个倒是让我有感而发呀，到时候又让我，出发了。

受到了点启发，可能就是个人的能量频率处于一种，非常负能量的一个状态，从而吸引更多的负能量，习惯，关心你点我那每天，如果不去，充能量这个人的能量频率去解决的话，那么2018年每一天都会如此。

Answer 4

太累，去足疗