为啥健身前几个月肌肉增大特别明显,后来非常慢

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幸福de甜面酱
2018-04-30 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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这就是健身的特性决定的,新手长肌肉的速度是非常快的,越往后越慢,甚至练到后期,一年都长不了多少肌肉的。
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