自由泳如何游得又快又不累呢?

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刹那0205
2018-01-22 · TA获得超过2196个赞
知道小有建树答主
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快取决与手的动作
累取决与脚的打水

又快又不累方式有...手的抱水滑水动作标准,脚的打水动作缓慢.
普通有2-2 2-4 2-6 对应手划水2次,脚打水2次(很轻松) 2-4是普通人锻炼用 2-6是比速度(消耗体力很厉害)
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