什么能治脱发？
古人将头发喻为“三千烦恼丝”。但对不少人来说，若没了这三千丝，“风吹头低见头皮”，那才是真正的烦恼。
如今，脱发已不是什么新鲜事。数据显示，每5个中国成年男性中就有1人存在脱发问题，总数约达1.3亿，女性脱发率约为1/20;中青年男性脱发率较20年前增长了10倍以上，并呈低龄化趋势??
那么什么能治脱发呢?怎样治脱发并生发?
均衡摄入，搭配合理
荤素搭配合理，过于油腻，脂肪含量过高不仅影响脾胃功能，影响消化，中医认为过于肥甘厚腻，会使脾胃内蕴湿热，而湿热内阻上蒸于头，脉络瘀阻表现为头发容易油腻，瘙痒伴头屑，故平素我们饮食搭配荤素要均衡，不要贪食过于油腻、脂肪含量过高的食物，也不要完全拒绝，素食更不可作为唯一摄入标准，辛辣尽量少，口味尽可能清淡，比如快餐、火锅、不新鲜的腌制、烤制食物要少吃。
科学洗发
洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害;也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。
经常按摩头皮
头发的营养来自血液循环，因此血液循环的好坏对于头发的日常护理也是有非常重要的意义的。一般来说，洗头的时候适当按摩一下头皮，或者用不带静电的宽齿梳子多梳几次头，都会起到很好的护理和保健作用。
使用止脱生发产品
每次洗完头发后，把满头丝喷在头皮上，按摩五分钟左右，用水冲洗一下即可。坚持使用，2-3个月恢复头发的正常生长周期，从根源解决脱发不复发。满头丝是由多种天然草本植物经过尖端技术加工，萃取精华液制成，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头发带来的伤害，更安全更健康。在使用满头丝的时候，配合按摩效果会更好哟!
日常护发注意事项
1、晚上睡觉喜欢钻被窝,第二天起来头发肯定是又蓬又乱,还爱打结。这个时候千万不能不耐烦,一心只想快点梳通,生拉硬扯对头发的损伤很大。一定要从发根慢慢往下梳,碰到打结的地方就抓住头发,一点点往下捋,这样就能比较快地理顺头发。
2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。
要改善个人的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果j，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担!，这样只会加重脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉|，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜m，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。
