Question

芝麻核桃仁的做法？

Answer 1

核桃仁黑芝麻粉软糖的做法

1.原材料提前准备，称好糖的净重备用

2.黑芝麻粉炒过。用炒菜锅微火蛋糕烘焙，炒成香气。或是用电烤箱150度10分钟上下。

3.核桃仁微火炒过。或是电烤箱170度，8分钟上下。

4.花生仁买的是熟花生，去壳去红皮备用。

5.锅中放进糖 水 麦芽糖浆 盐，小火烤到糖融化转低火，不必拌和。

6.添加到160度把糖熬成糖桨，马上熄火

7.添加黑芝麻粉，核桃仁和花生仁拌和到一起，趁着热倒到烘烤盘里铺平。

8.放温度略微低一点切片

核桃仁的营养成分

1、核桃仁营养丰富，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪，矿物和维他命。每100克中含蛋白15.4克，人体脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108mg，磷329mg，铁3.2mg，尼克酸0.32mg，维生素b20.11mg，尼克酸1.0mg。人体脂肪中含脂肪酸多，营养成分较高，除此之外，还带有丰富多彩的维生素b2、E。

2、核桃仁带有丰富多彩的维生素b2和E，它能够合理的避免 体细胞老年人化，强身健体益脑，增加记忆力的减低衰退。核桃仁中带有嘱咐的营养元素，不仅能够出示人体胆固醇，还能够降低肠胃对胆固醇的消化吸收，很合适人体里的动脉硬化的群体、高血压等服用。

3、核桃肉带有亚麻油酸及钙、磷、铁，是身体理想化的皮肤美容护肤剂，常常服用有润皮肤、乌双鬓，及具备预防秀发太早皮肤变白和掉下来的作用。

4、核桃肉还带有多种多样身体需要的营养元素，是中药方剂的关键辅材，有疏肝理气补血补气，化痰止咳，润肺止咳补肾壮阳等作用。当觉得疲惫时，嚼些核桃肉，能消除疲劳和工作压力。

Answer 2

芝麻核桃仁做法很多，我一般的做法是，先把芝麻和核桃仁炒熟，炒香，然后锅中倒一点水，把白糖熬化，等糖浆变得粘稠，然后浇到核桃仁上，再把芝麻粒儿撒上去，等糖浆冷却了，核桃仁就变得爽脆可口了。

Answer 3

材料

黑芝麻30克，核桃仁60克。

做法

共捣拦，每日清晨食1汤匙，用开水送服。

Answer 4

材料
核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黄油

做法
1、先把核桃用微波炉高火加热1分钟。

2、取出，加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下，再放微波炉加热1分钟。

3、取出再搅拌均匀，再放进微波炉加热2分钟。

4、撒芝麻搅拌一下，冷却后就能吃了

Answer 5

健康功效
芝麻:祛风
黄油:低蛋白质
食材用料
核桃仁；芝麻； 蜂蜜；糖；黄油
芝麻核桃仁的做法
1、先把核桃用微波炉高火加热1分钟
2、取出，加蜂蜜，糖和黄油，搅拌一下，再放微波炉加热一分钟
3、取出再搅拌均匀，再进微波炉加热2分钟
4、撒芝麻搅拌一下，冷却后就能吃了，一点也不输外面买的