Question

每天排便一次就会健康吗？

每天排便一次就会健康吗？

Answer 1

会健康，每天拉一次是人群平均次数，不是健康次数

不少人认为每天都要排便，才能说明肠道蠕动正常，自己是健康的。其实这是个错误认知。每天排便一次是一个平均数，也就是全世界范围内，平均每人每天会产生一坨热腾腾的大便。但这并不等同于大于或小于1次/天就不正常、不健康。

实际上，对成年人来说排便次数在3次/天至3次/周之间，并且粪便成形、排便通畅、没有排便困难和疼痛的感觉，都是正常的。具体频次因人而异。你就是你，不一样的烟火，不用拉到平均数~一般一天一次大便是正常的，大便是正常的一种排泄行为，大便的次数，受生活饮食习惯以及个人体质影响，是有所差别的，一般情况下一天一次大便，是比较正常的，如果饮食当中含有特殊的成分，有一定的导泻作用，人会出现大便次数增多，即便状态也可以造成大便增多。

生活当中高脂肪饮食或者饮水比较少病人剧烈的运动，同时有可能合并肠道功能异常方面的疾病，也可以造成大便次数的减少。

Answer 2

原则上说，会健康。但不是绝对的。
每天拉一次是人群平均次数，不是健康次数

不少人认为每天都要排便，才能说明肠道蠕动正常，自己是健康的。其实这是个错误认知。每天排便一次是一个平均数，也就是全世界范围内，平均每人每天会产生一坨热腾腾的大便。但这并不等同于大于或小于1次/天就不正常、不健康。

实际上，对成年人来说排便次数在3次/天至3次/周之间，并且粪便成形、排便通畅、没有排便困难和疼痛的感觉，都是正常的。具体频次因人而异。你就是你，不一样的烟火，不用拉到平均数~一般一天一次大便是正常的，大便是正常的一种排泄行为，大便的次数，受生活饮食习惯以及个人体质影响，是有所差别的，一般情况下一天一次大便，是比较正常的，如果饮食当中含有特殊的成分，有一定的导泻作用，人会出现大便次数增多，即便状态也可以造成大便增多。

生活当中高脂肪饮食或者饮水比较少病人剧烈的运动，同时有可能合并肠道功能异常方面的疾病，也可以造成大便次数的减少。

同时可以出现大便形状，以及大便质地的变化，大便的形状改变以及平次的改变是疾病的提示，比如肠功能紊乱，肠炎或者肿瘤方面的疾病，都可能表现在大便的变化上，可以提示临床疾病的发生，但某些特殊情况下要给予适当的重视，平时，养成良好的排便习惯。每天都大便一次，大便性状是正常的就说明是正常的，建议见正常人的排便差异很大，这个与个体差异生活习惯。尤其是饮食习惯有关，在一般情况下，正常人每天排便一到两次，有的两到三天排一次，只要没有排便困难，或其他不适症状均属正常。

大多数人，约占60%以上都是每天排便一次，能够正常排便对健康是有好处的，大便通畅，血中的胆固醇，肌酸及有害物质就能迅速的消解，大便通畅对高血压心脏病及关节炎等疾病，具有辅助治疗，大便多在体内滞留一分钟，毒素就多毒害机体一分钟，因此要保持大便通畅。
终上所述，大家应该基本了解了关于每天大便一次是否健康了。

Answer 3

并不是的呀，不是说每天排便他就会健康的排便只是消化，促进肠道消化，帮你消化与禽类的脏东西不是说很健康，但有的人一天排几次呀？都是跟自己吃的东西来说的，排便只是消化，也不算健康，也没说不健康，看根据自己身体来规定的，有些人他他排便，他他身体就好着呢，有些人他不便不排便，那他就便便了，身体就不好了，也不是说很不好啊。主要是看个人体质，每个人的体质不一样，那怎么能进行比较呢？每个人都有，各有各的特点嘛。那身体状况也不一样啊。这个应该要去医院去检查一下，看看自己的身体状况是最好的。

Answer 4

一个健康的人正常情况下每天至少应该排便一次，而且应该是在每天早上起床的时候上厕所。如果平时的饭量比较大，每天排便两次也是正常的。但是每天如果哪一天没有排便，那么就要注意了，如果长时间不排便，有可能引起便秘等现象。

Answer 5

会健康，每天拉一次是人群平均次数，不是健康次数

不少人认为每天都要排便，才能说明肠道蠕动正常，自己是健康的。其实这是个错误认知。每天排便一次是一个平均数，也就是全世界范围内，平均每人每天会产生一坨热腾腾的大便。但这并不等同于大于或小于1次/天就不正常、不健康。

实际上，对成年人来说排便次数在3次/天至3次/周之间，并且粪便成形、排便通畅、没有排便困难和疼痛的感觉，都是正常的。具体频次因人而异。你就是你，不一样的烟火，不用拉到平均数~一般一天一次大便是正常的，大便是正常的一种排泄行为，大便的次数，受生活饮食习惯以及个人体质影响，是有所差别的，一般情况下一天一次大便，是比较正常的，如果饮食当中含有特殊的成分，有一定的导泻作用，人会出现大便次数增多，即便状态也可以造成大便增多。

生活当中高脂肪饮食或者饮水比较少病人剧烈的运动，同时有可能合并肠道功能异常方面的疾病，也可以造成大便次数的减少。

同时可以出现大便形状，以及大便质地的变化，大便的形状改变以及平次的改变是疾病的提示，比如肠功能紊乱，肠炎或者肿瘤方面的疾病，都可能表现在大便的变化上，可以提示临床疾病的发生，但某些特殊情况下要给予适当的重视，平时，养成良好的排便习惯。每天都大便一次，大便性状是正常的就说明是正常的，建议见正常人的排便差异很大，这个与个体差异生活习惯。尤其是饮食习惯有关，在一般情况下，正常人每天排便一到两次，有的两到三天排一次，只要没有排便困难，或其他不适症状均属正常。