Question

每天排便一次就会健康吗？

每天排便一次就会健康吗？

Answer 1

每天排便一次就比较健康。每天排便，消化系统较好，可以把体内有害物质及时排出体外，身体就比较健康。

Answer 2

如果每天都大便一次,大便性状是正常的就说明是正常的,正常人的排便差异很大,这个与个体差异,生活习惯,尤其是饮食习惯有关,在一般情况下正常人每天排便一到两次,有的两到三天排一次,只要没有排便困难或其他不适症状均属正常。

Answer 3

每天排便一次，应该是正常的，也会更健康，毕竟排便正常可以排出肠道内的毒素，有利于身体健康

Answer 4

每天拉一次是人群平均次数，不是健康次数

不少人认为每天都要排便，才能说明肠道蠕动正常，自己是健康的。其实这是个错误认知。每天排便一次是一个平均数，也就是全世界范围内，平均每人每天会产生一坨热腾腾的大便。但这并不等同于大于或小于1次/天就不正常、不健康。

实际上，对成年人来说排便次数在3次/天至3次/周之间，并且粪便成形、排便通畅、没有排便困难和疼痛的感觉，都是正常的。具体频次因人而异。你就是你，不一样的烟火，不用拉到平均数~

什么样的排便频次需要注意？

1.突然的频次改变

排便是一件个体性很强的事儿。如果排便频次明显改变，即便还在正常范围内，都是要注意的。比如以前每2天排便一次，突然变成1天排便3次，突然的改变有可能是饮食、运动的变化引起的，也可能是疾病引起的。需要观察大便的形状、颜色是否改变。

Answer 5

每天排便一次，当然还是健康的，最好是早上进行排便，这样子就会很健康，因为你排出来那些病毒，还有一些这些废弃物，这些都是对身体非常好的，但是也不能说一定会非常健康，还有平时多加强运动啊，加强锻炼得少吃油腻辛辣的食物啊。