花茶 想要减肥喝什么花茶效果最好
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2018-03-13 · 花茶功效与搭配,花茶种类与冲泡,花茶常识
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具有减肥效果的花茶很多,如下供参考:
1、洛神花茶(平性花茶):洛神花主要是通过促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,进而帮助早胡减肥!另外洛神花含有木槿酸,被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效,可降低胆固醇和甘油三脂!
2、菩提叶:消食通便、减肥瘦身、降血脂、消除黑斑皱纹、防动脉硬化、促进新陈代谢、改善睡眠质量、缓解疲劳压力等;
3、荷叶:清火清脂通便、健脾祛湿、利水消肿、减肥瘦身降血压血脂、凉血止燃悉血等功用,空腹饮用效果相对较好;
4、山楂:开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气,降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可与荷叶、桂花、玫瑰、决明子同泡,对减肥有明显的作用。
5、决明子:润肠通便、宣散风热、促皮睁乎进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。 对女性而言,每天晚餐后可喝决明子茶,以达消除油脂,让小腹变平坦的功效。
很多具有减肥功效的花草茶都是凉性或者寒性的,建议根据自己的体质合理选择,并控制用量每天不要超过8g,否则可能会导致脾胃虚寒,胃寒等症状,花茶可以参考花芙伊花茶,如果有任何关于花茶养生知识可以随时提问!
1、洛神花茶(平性花茶):洛神花主要是通过促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,进而帮助早胡减肥!另外洛神花含有木槿酸,被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效,可降低胆固醇和甘油三脂!
2、菩提叶:消食通便、减肥瘦身、降血脂、消除黑斑皱纹、防动脉硬化、促进新陈代谢、改善睡眠质量、缓解疲劳压力等;
3、荷叶:清火清脂通便、健脾祛湿、利水消肿、减肥瘦身降血压血脂、凉血止燃悉血等功用,空腹饮用效果相对较好;
4、山楂:开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气,降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可与荷叶、桂花、玫瑰、决明子同泡,对减肥有明显的作用。
5、决明子:润肠通便、宣散风热、促皮睁乎进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。 对女性而言,每天晚餐后可喝决明子茶,以达消除油脂,让小腹变平坦的功效。
很多具有减肥功效的花草茶都是凉性或者寒性的,建议根据自己的体质合理选择,并控制用量每天不要超过8g,否则可能会导致脾胃虚寒,胃寒等症状,花茶可以参考花芙伊花茶,如果有任何关于花茶养生知识可以随时提问!
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