Question

低压高100怎样饮食

Answer 1

饮食方面，应以清淡为主，降压的食物有：萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。平时少吃肥甘厚味，如动物肝脏、蛋黄、动物油等食物，
意见建议：建议平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。最后，记得定期检查测量，有助于对血压的监控。