Question

去除黑眼圈吃什么食物

Answer 1

缓解黑眼圈很重的食谱：
1、枸杞猪肝汤
材料：枸杞子50克、猪肝400克、生姜2片、盐少许
做法：首先将所有材料全部用清水洗净，然后猪肝切片，生姜也去皮切片，接着加入适量清水用猛火煲30分钟，随后再改中火煲45分钟，放入猪肝，待猪肝熟了便加入调味料搅拌均匀即可。
2、洋参猪血豆芽汤
材料：西洋参15克、新鲜猪血250克、大豆芽（去根和豆瓣）250克、瘦猪肉200克、生姜2片、盐少许
做法：将所有材料全部用清水洗净，把西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片，然后在瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，最后再放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味即可食用。
3、当归鸡汤粥
材料：当归10克、川芎3克、黄芪5克、红花2克、鸡汤1000克、粳米100克
做法：先将前三味用米酒洗后，然后切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水煎出药汁。随后去布袋，加入粳米用旺火烧开，再转文火熬煮成粥即可。