Question

有什么去除头皮屑的好方法呢？

Answer 1

那怎么去头屑呢？

方法一：用温水来洗头过于凉的水不仅洗不干净头发，还会造成头晕、头痛。反之，过热的水则会刺激头皮，使之分泌出过多的油脂。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康。

方法二：要正确使用护发素相信对于很多女生来说，护发素是最基本的养护步骤了，其实很多MM都没注意到，护发素只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，那么是会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。

方法三：很多人喜欢在晚上洗头发，但是要注意了，我们晚上洗头发的时候不管是冬天还是夏天一定要用吹风机把头发吹干。因为洗完头之后，还有些水分留在头皮上面，上期这样的话，会使得头痛哦，但是吹头发的时候也不要吹得太干，这样也会有头皮屑的。

预防头皮屑吃什么？

1、维生素食物：比如像动物肝、肾、心、蛋黄、奶类等。

2、碱性食物：生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。

3、谷物食物：尤其是在黑色谷物类食物中，多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质。

在这里朵怡美老师也希望每个爱美自信的你都能拥有一头自己最想要的头发！

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