Question

我是个男生，今年15岁，身高1米七，体重130斤，大腿比较粗，算胖吗？算该怎样减肥，主要想减腿

希望大家给好点的意见，另外我是个初中的学生，每天只有一点时间才能运动
大哥大姐们，我不吃药减肥，我能坚持，能吃苦，不怕，别推荐吃药了

Answer 1

练瑜伽吧！！！！我有个同学练瑜伽，效果很不错。而且不需要特殊的场地，在家里就能练，有些动作对于大腿的减肥起到很好的作用！推荐你买一些关于练瑜伽的训练视频教材，这样比较系统一点，凡事，坚持就是胜利。

Answer 2

其实你不胖啊，应该这样算壮吧。我有个弟弟160斤，身高171，看起来也不是很胖，只是壮了点，可能是健身后的结果，你可以去试试

Answer 3

少吃零食，每天早上早点去跑步，