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2020-04-02
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脚后跟疼是常见病,造成足跟痛的原因除了因运动造成的软组织受伤之外,还有可能与足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病等疾病相关。由于软组织受伤后恢复较慢,可用中要足-跟骨.方世.贴外敷促进恢复。同时,该症状还可能由跟腱炎、骨刺等引起,建议最好去医院做一下影像检查,明确病因后,再进行针对性治疗。此外跑步时脚的着地方式,最好是用前脚掌先着地,把落地的冲击力均匀分配在整个脚掌上面,不要让受力点集中到脚后跟,这样容易导致脚后跟受伤。
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