恋爱关系中，怎么避免自我感动？
我们应该从不要把自以为好的东西强加于对方、内心戏不要太多和不要幻想尚未发生的事这三个方面避免自我感动。
1、不要把自以为好的东西强加于对方。我们总是容易因为爱着某个人，就想把自认为最好的东西送给他（她）。仔细想想，小时候家长因自认为好吃有营养就擅自夹给你的，你不喜欢的食物。其实和你送出去的，不被喜欢的人认可的礼物，并没有什么不同。
送乳糖不耐的她芝士蛋糕，送无饮酒习惯的他（她）一瓶红酒，在他（她）豪车上刻下爱她的誓言，被婉拒后还要一脸受伤的问，多好的东西，你怎么不要啊。你以为怀着满满的心意，献出了自己认为的最好的东西，其实这份心意，本身就会给别人带来负担。
2、内心戏不要太多。有些时候，喜欢的人出现在十米3开外，我们脑子里就很容易弹幕刷屏。你可能为了偶遇好好打扮了一番，并想象了无数后续剧情，可是你脑海中的千回百转，喜欢的人并不可能获悉。
你内心的剧本是甜是虐，于他都不过只是擦肩而过的五秒钟。而你的心也许因为承受过度的内心戏而开始下雨，对喜欢的人的态度也会变得消极了些。要记得内心戏只是独角戏啦，过度使用会伤人伤己的呀。
3、不要幻想尚未发生的事。寓言里那个头上顶着牛奶的姑娘，想象着用牛奶换鸡蛋，孵出小鸡再卖掉，用赚的钱买牛羊，就这样一步一步走上人生巅峰。现实中刚刚发出“明天一起出去玩吧。”的信息后守着手机的我们，想象着一起看电影，再一起吃饭，愉快的度过一天。
回家后也在热烈讨论约会的事，之后的每一次相处都那么融洽，永远有说不完的话题，就这样彼此认定此生不渝。更有甚者，看着喜欢的人的脸，就已经想象出和他（她）过了一生。而当现实和想象出了偏差，我们整个人就要崩坏了。
“恋爱关系中，怎么避免自我感动？”关于这一问题，热心网友是这么回答的?
来看看网名为“dhgfhtj”的网友是怎么说的：
我做了那么多，你为什么还不怎样！这就是自我感动最常见的状态！凭什么你做了我就得给你回应？你的付出到底是不是我需要的呢？一段感情怎样避免自我感动。总结：你有那么多时间来来自我感动，倒不如用这些时间来充实自己，好好把自己变得优秀
名为“dandan820”的网友的回答也是很透彻：
我觉得吧，在恋爱关系里面，自我感动是一件很傻的事情。之前的恋情里面也会这样，所以后来经过总结以后，该如何避免自我感动呢？首先，从心理学的角度来分析“自我感动”，可以发现个问题：我们通过行动来获得爱。这是我们对爱的渴望的典型投射。其次，这个心理投射并不是什么时候都有效的。我们可以这样分析，这种机制并不是时常有效，古往今来都是。大词人辛弃疾踏歌而行，说道“我见青山多妩媚，料青山、见我应如是。”这是一种错误的强加，当我们在自己的眼睛里过多地了解别人的情绪时，我们就有了这个问题，鱼和鱼。用你认为你爱的方式来爱对方，把爱变成不矜持，让人筋疲力尽的努力。当我们希望彼此接触的时候，我们就成了祈求关注的人。你已经尽了全力，但你已经感动了自己。
名为“雏蜜”的网友的回答也是很透彻：
自我感动往往说明你是一个以自我为中心不顾对方感受的人。也许你给的对方根本不需要，你还一味的沉浸于自我感动中，这样感情危机爆发是早晚的事。每一段恋爱关系，发展的基础就是双方要多多交流，把自己的想法表达出来，有时候自我感动并不是你一个人的错，可能一开始你对对方做的对方并不需要，但是碍于一些原因，比如不想让你伤心难过等，一直没有把自己的想法表达出来，你不知道对方的想法，就在错误的道路上越来越对他好，知道对方承受不住，情绪爆发，你还觉得莫名其妙，我一直对你这么好了你怎么还这样。其实我还是觉得每个人都应该有自己独立的空间，就算你与对方关系再好，再黏糊，也要有自己的独立的小世界的，这样失去了什么你都不至于垮掉，不至于失去了一个人就觉得失去了全世界。
你赞同哪位网友的观点呢？
在恋爱关系中，想避免自我感动必须注意感情壁垒勿堆得过高，给对方再多不如给得合适。
1、感情壁垒堆得越高，跌得越痛
男生在恋爱中总会有这样的想法：我对你这么好，只是想你也对我这么好。所以在男生付出越来越多的时候，对对方的期待就越来越高。
男生在一开始就下定决心想把最好的都给女生，从这一刻开始他就已经开始一点点砌高自己的感情壁垒，人总是对自己投入越多付出越多的东西更在乎，所以一旦失去，那种心碎会更加刻骨铭心。人总是觉得对每个人好那自己肯定也可以收获到别人的温暖，但却忽略了每个人都有自私的一面，尤其是在情感中。
所以无欲则刚，适当降低期待，对你和她都有好处。
2、给得再多不如给得合适
男生对自己喜欢的女生好，这个是很应该的，我想这个说法没有人有异议。但是“好”的定义肯定不是不管三七二十一什么都她那里塞。我想吃苹果，你给我一堆雪梨，你让我怎么开心得起来？
你付出的本意是好的，但你也要看别人愿不愿意接受啊。你要让她觉得你是懂她的，那你就要满足她最核心的需求，内心最深处的渴望。你要送她化妆品，那你就好好问一下她，问一下她的好闺蜜，研究一下她的皮肤肤色，翻一下她淘宝收藏的东西，而不是莽戳戳的跟风。
你要带她去旅行，那你就要好好了解一下她的性格，要是她是个活泼好动的女孩子那你就带她到不同的地方逛，一起尝试不同的新挑战。要是她是个文静内敛的女孩子，你就多带她去一些安静的地方，好好放空一下内心。
自我感动这种事儿在感情中其实非常容易出现，这种吃力不讨好的行为导致很多人难以脱单，想要避免自我感动首先要做到了解对方真正需要什么，其实是学会换位思考，最后要懂得降低自己的期望。
