狐臭怎么办
狐臭这样去除超简单！
腋臭的发作和当地的气候和饮食是有一定的关系，可能由于当地气候比较冷，经常性的吃喝一些刺激性的食物，对汗腺造成长时间的刺激，容易出汗，再加上如果生活习惯不卫生，造成腋臭的可能性是很大的。
腋臭如何护理
腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激
作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。
常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。
狐臭的出现一般内陆北方人和新疆，内蒙人居多。这和当地的咸辣饮食以及干燥气候都有很大的关系，故此这类地区的人群应多从饮食和个人卫生方面进行调节，以期及早达到预防的效果。
关于腋臭如何护理，以上就是专家给您的建议，希望能够帮助到您。不论怎么说，只要是能够帮助治愈疾病的，我们都应该去了解。希望大家都能早日去除身上的狐臭烦恼。
狐臭是一种体臭，味道较重容易令旁人感到不舒服。根据统计欧美人士有狐臭者高达80%，而东方人较少约10%。不过西方人认为此乃普通生理现象并不在意。东方人社会虽狐臭体质较少，但总闻之色变，令当事人尴尬无比。
狐臭原因为何?一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分。另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分。再经由腋下上的细菌分解分泌汗，形成恶臭。狐臭大都发生于青春期，受情绪及贺尔蒙所影响。
而且狐臭会遗传，根据调查，双亲皆有狐臭的人会有80%会遗传到，若父母只有一方有狐臭，那幺遗传的机率则为50%。由于正处于青春期，对于自身散发出的狐臭，在精神上形成压力、不安及挫折感，进而形成社交上的障碍，严重阻碍正常人格的发展。因此治好狐臭刻不容缓，在此小编为大家推荐以下方法。
一、勤洗澡减少细菌滋生
经过腋窝，乳晕、肛门、外阴和外耳道的汗液与细菌分解才会发出气味，所以要治疗狐臭，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。每天可用香皂洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。
二、保持乐观豁达的心情
狐臭患者一般易怒、敏感、情绪起伏大，情绪过程中的许多生理变化都同内分泌腺的活动有关，会使狐臭明显加重。一定要保持愉悦、乐观的心情，对治疗狐臭(狐臭)也是相当有助益的。狐臭患者平时心情要开朗，生活要有规律。若出现心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。
三、少吃辛辣刺激性食物
像一些刺激性的食物，例如大葱大蒜，辣椒等，狐臭患者还是要尽量避免吃这些食物!
再者在饮食习惯上，每天按时进食，除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外，还应该注意营养均衡，可以让摄入的食物结构在24~48
小时内保持平衡。食品要多样化，食物要晕素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、醅类、矿物质和维生素。
2、固定时间剃除腋毛，可减少体臭产生的机会。如果腋毛不除，分泌物容易黏附其上，容易引起细菌滋生。
3、食肉过多，血液会充斥脂肪酸、胆固醇、铁化合物与其他无法完全中和的酸性物质，容易产生体臭。
