Question

眼睛干涩吃什么？叶黄素什么牌子好？

眼睛干涩吃什么？叶黄素什么牌子好？

Answer 1

眼睛干涩是眼疲劳和眼睛缺乏营养造成的，应多吃香蕉、蓝莓、火龙果等富含花青素和叶黄素水果。还可以通过也还是比较偏僻补充眼部营养，缓解眼疲劳。市售的众多叶黄素保健品中，个人推荐健视佳叶黄素，富含三种营养精华。

Answer 2

叶黄素对眼睛是有帮助的，可以缓解视疲劳，牌子的话可以选择德国进口的一种叶黄素，又名真视美，价位不到300，一瓶60粒，每天一粒，饭后服用，服用30天停十天再继续服用。食物的话可以多吃点胡萝卜玉米蓝莓这一类的。