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最根本的方法就是你要让你的 健康,你 健康了你的头发肯定不会掉,头发是长在头皮毛囊里的,而且头发的营养和新陈代谢都是 提供的, 就可以提供足够的营养给头发,也可以保证头发正常的代谢,但是如果你的 不健康了,毛囊提供给头发的营养就会慢慢越来越少,头发就会变细软脱发,而且代谢会越来越慢,头发掉的多,但是长的不够快,头发就只会越来越少越来越稀,你看你现在是不是这样,需要保养头皮毛囊啊,这样你的掉发才会改善。多看一下《温全误区大讲堂》我是看了他们这个视频,而且我自己也有去用头皮检测仪去看我自己毛囊,真的你不相信他们说的自己去照一下,保证你会被吓死,我当时也是掉发比较多,头皮感觉是偏油的但是也不算很油,但是我在检测仪下面看,我的毛囊都是泡在油里的,而且头发发根都看不见的,也是藏在油里面的,你根本看不清楚毛囊和发根,所以我才决定用温全,但是我用了一段时间温全后,再去做检测,发现头皮比以前干净很多,明显油就少了好多的,头发发根能够隐约看的到了,这是我想都不敢想的,所以我后来一直坚持用温全, 后来用了好几个月了我也不知道具体几个月了,掉发基本都没有
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健康了你的头发肯定不会掉,头发是长在头皮毛囊里的,而且头发的营养和新陈代谢都是 提供的, 就可以提供足够的营养给头发,也可以保证头发正常的代谢,但是如果你的 不健康了,毛囊提供给头发的营养就会慢慢越来越少,头发就会变细软脱发,而且代谢会越来越慢,头发掉的多,但是长的不够快,头发就只会越来越少越来越稀,你看你现在是不是这样,需要保养头皮毛囊啊,这样你的掉发才会改善
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每个人掉头发的原因都不同,但是解决掉头的方法基本都相同
饮食上宜清淡,可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
不食油腻,可多吃蔬菜,另外可以适当吃点坚果类食品。
饮食上宜清淡,可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
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