长期不运动的人会怎样?
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长期不运动的人,身体的体质会特别差,然后他们还容易发胖,对健康造成不利的影响,所以一定要坚持运动
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长期不运动的情况,对人体的危害是非常巨大的。在运动的时候,人的心肺的功能得到了锻炼。人的脑细胞更加的活跃。人的情绪更加的平和。
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长期不运动的人,会变得懒散,变胖,对身体健康是不利的。
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因为每个人的身体素质不同,每个人的年龄不同,长期不运动的人的情况也不同,也要看每个人的工作是怎样的,坐在办公室的白领和在外面跑业务的他们都区别很大,如果是办公室的白领,长期不运动肯定会身体素质差,一线工人和外面跑业务的他们比较忙,就是不运动,也比白领要好很多。
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在运动的时候,人的心肺的功能得到了锻炼。人的脑细胞更加的活跃。人的情绪更加的平和。长期的不运动会导致肌肉的萎缩,骨质疏松,容易出现摔倒的现象。
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