Question

长期不运动的人会怎样?

Answer 1

长期不运动的话，对人体的危害是非常巨大的。在运动的时候，人的心肺的功能得到了锻炼。人的脑细胞更加的活跃。人的情绪更加的平和。长期的不运动会导致肌肉的萎缩，骨质疏松，容易出现摔倒的现象。

Answer 2

你好，我觉得长期不运动的人会慢慢的变得非常懒惰，不想动，而且会对身体造成一定的影响，你比如会发胖，也不利于身体各机能的健康，免疫力也会下降，所以我们一定要保持运动，这样才会健康，对身体有好处，对身体健康有好

Answer 3

长期不运动的人会出现气机郁滞，也会出现气血生化不足，出现气血亏虚甚至脏腑功能失调。当卫外功能不足的时候，卫表的防御、温煦和鼓舞脏腑运行的功能就会减退，会出现周身怕冷，经常的感冒、发烧，同时会出现营阴功能下降，对脏腑的濡润和滋养能力下降，脏腑功能失调，会出现经常的情绪波动，容易打嗝、嗳气，甚至反酸、烧心等胃肠道的症状。

Answer 4

长期不运动会导致很严重的后果，如使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低；长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕；使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症；容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状；会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳；会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

Answer 5

长期不运动的人，身体很容易发胖，而且稍微走路时间长，就容易犯困，而且腿脚也不怎么灵活，行动变得越来越迟缓，而且身体素质也越来越