Question

当今大学生常见的心理问题有哪些？

Answer 1

大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：
1.难以适应生活环境的转变
刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。
2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重
经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。
因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。
3.人际关系失调造成社交障碍
交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。
消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。
4.理想、目标落空造成内心困惑
进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。
针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。
5.情感受挫促成心灵苦闷
时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。
谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

Answer 2

大学阶段是一个向成熟过渡的阶段，在此阶段中，大学生的心理状态尚未稳定，心理表现比成人更为敏感复杂，受环境、情绪和社会因素等的影响，引发许多心理问题。

归纳起来，主要有如下几种：1、环境变化引起的适应不良问题

2、异性的交往引起的情感心理障碍问题

3、人际关系的困扰

4、学业负引起的紧张焦虑问题

5、求职择业方面引起的心理障碍问题

6、经济的负担

7、情绪不稳定问题

8、网络成瘾引起心理障碍或社会适应障碍

9、家长意志引发的心理问题

大学生出现上述心理问题，如果遇到了这些问题你可以这样做：1、自我调整在遭遇的心理问题不太严重的时候，自我调整就能帮助摆脱困境。要对自己有较为深刻的重新认识，可以通过反思，和知心朋友聊天，和老师（班主任、辅导员或成长辅导室老师）交流。通过自我调节逐渐实现情绪转移，分散注意力，稳定情绪，将不为社会所认可的情绪反应方式和欲望需求导向正常的人生轨道之上。

2、寻求心理专业人士的帮助。当所有自身努力都不能取得实效的时候，一定要有勇气去寻求心理方面专业人士的帮助，通过与专业人士的交流，按照专业人士的指导，有效地促进个人身心健康，不回避问题，不拖延时间，勇敢地正视自己面对的困难，以积极的心态摆脱心理问题的困扰。

3、优化成长的心理氛围大学生的心理问题是有多种因素引发的，大学生心理问题的预防、消除或减轻需要社会、学校、家庭及学生本人的共同努力。

4、通过不同形式进行抗挫折教育大学生对遭受挫折、经历磨难的心理准备不足。应根据成长的需要，通过不同形式进行挫折教育。要学会倾诉、宣泄挫折，帮助消除压抑，使其达到心理上的平衡，正确看待挫折。

5、进行有效的人际关系建立良好的人际关系，是消除抑郁、焦虑、孤独等消极情绪的重要手段。大学生要改变社交观念，要扩大社交范围，形成立体的良好的人际关系；要多渠道交往，加强交往实践；要注意交往对象的筛选，注意与良师、益友、等人交往。在人际交往中学会换位思考，克制忍让，宽容待人。

6、在社会实践活动中进行适应的教育大学生的心理调适能力是在社会实践中培养起来的。创造更多的社会实践机会，让自己在社会实践中增长见识，调适心理，把自己融入到社会中，培养协作意识，从而树立健康向上的心态。

Answer 3

有心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。那么当今大学生常见的心理问题有哪些呢？

1、学习与生活的压力

大学生的学习压力很大一部分来自于所学专业非所爱，这使得他们在很长一段时间内处于冲突和痛苦之中。课业负担过重、学习方法存疑、长期精神紧张也会带来压力;另外还有参加各类考试证书和考研所带来的应试压力等等。长期处于高度紧张状态下，很容易导致大学生出现强迫、焦虑甚至精神分裂症等心理疾病。生活压力主要表现在学生不善于独立生活和社会行为，以及贫困造成的心理压力。

2、交际困难造成心理压力

现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。

3、角色转换与适应障碍

大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。 导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困 惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。

Answer 4

近年来，大学生心理健康问题已经引起了各方面的关注。通过一些高校的心理协会调查的结果表明，1/3以上的大学生心理问题集中在焦虑、恐惧、孤立、抑郁、敌对、人际交往障碍等方面，这些问题的存在影响了他们今后职场道路的顺利发展
第一个问题：不能面对和接纳现实
通过大学四年的学习，大学生在知识、能力和人格方面的积累使他们对于社会就业有一定的心理预期值。但由于他们涉世尚浅，理想往往脱离客观条件。在择业过程中并未深入地思考自己的知识、能力、性格、爱好、气质与以后从事的职业是否匹配，没有深入考虑所选择的单位是否有利于自己的发展。一旦遭遇挫折，很容易产生不安或不满的情绪，失去竞争勇气。
个人价值的实现是必须以社会认同为基点，如果不能在工作中通过相应的职务、职责的实现来达到认同，初入职场的大学生往往表现出不同程度的心理矛盾和心理不适，不能正确面对现实和接受现实。
第二个问题：缺乏脚踏实地的敬业精神
很多同学对自我的期望值很高，希望在未来的工作岗位上做出一番事业，实现自己的人生价值。但他们往往缺乏艰苦创业的心理准备，希望一毕业就进入好单位，在较短时间里一举成名，沉溺在对未来的设想中，却不能从小事做起，从基层做起，从现在做起。殊不知，万丈高楼平地起，没有日积月累的经验沉淀，怎么可能成功。
大学生刚步入工作岗位，单纯地攀比薪资、工作环境和频繁跳槽，不仅不利于自己正确的职业心理素质培养，同时，工作经验和知识也得不到积累。在职场中没有核心竞争力，职位总是处在一种最低且没有安全保证的级别上，更容易造成心理落差。同时，也不利于健全的社会职业人格的形成。
第三个问题：缺乏一定的心理承受能力
大学生一入社会，就面对就业的不景气和择业的困惑，使得应届毕业生在经历了短暂痛苦的职业历程后，往往会选择继续深造。有的人对自己的信心不足，迎合社会热门需求，盲目追求“本本”，借考证来缓解对社会就业竞争压力的恐惧。
如何克服这些问题呢？首先要客观评价自己，树立良好心态。大学生之所以在进入社会后，遇到职业困惑会频繁的跳槽，是因为他们面对工作压力时，初期进入社会的激情不持久，所以容易在重复无绪的工作状态下产生职业厌倦。只有在对于自身的性格和专业方向上有明晰的认识，把握住正确的职业方向，才能够有一个很好的心态来迎接工作中的挑战。
其次要正确认识社会，寻找适合自己的最佳位置。
对于大学生而言，他们需要一个环境来培养增强社会竞争力，工作的初期对于所选择的行业必须有个清楚的认识，针对目标企业的有明晰的职务分析，并结合自身的资源做一个最佳的匹配，这样才能胜任工作，找到自己真正的社会角色。有一个为自己活的最高价值的问题。那么，终极关怀就是你所关心的东西了，所以必须实现终极关怀，使个人具有更高的人生价值。
慎重选择第一份职业

Answer 5

在大学中，会遇到各种各样的同学、结交到不同性格的朋友，这时候能否处理好人际关系就成了很多大学生所担心的问题，这也就是所谓的人际关系的困扰。其次还存在环境变化引起的适应不良的问题， 很多大学生第一次远走离家求学，难免会不适应地域环境、学校环境、宿舍环境，从而心理上有很大负担，这也是当今大学生们需要面对的现实问题，因此应当有强大的环境适宜能力。还有一种最常见的心理问题就是学业负担引起的紧张焦虑问题，如今，专升本、考研无疑都是大学生们的一个门槛，越过它需要克服重重困难，所以在此过程中很多大学生调节不好自身心理状态，过于紧张与焦虑，在学业压力的大环境下，也容易出现心理问题。

追答

在大学中，会遇到各种各样的同学、结交到不同性格的朋友，这时候能否处理好人际关系就成了很多大学生所担心的问题，这也就是所谓的人际关系的困扰。其次还存在环境变化引起的适应不良的问题， 很多大学生第一次远走离家求学，难免会不适应地域环境、学校环境、宿舍环境，从而心理上有很大负担，这也是当今大学生们需要面对的现实问题，因此应当有强大的环境适宜能力。还有一种最常见的心理问题就是学业负担引起的紧张焦虑问题，如今，专升本、考研无疑都是大学生们的一个门槛，越过它需要克服重重困难，所以在此过程中很多大学生调节不好自身心理状态，过于紧张与焦虑，在学业压力的大环境下，也容易出现心理问题。