Question

怎么样才能长高啊

我初二了，才150cm，怎么办啊，好怕我长不高啊

Answer 1

权威长高秘籍久等啦

Answer 2

怎么样才能长高啊

真的是意想不到的惊喜啊，我是鸿煊，今年21岁，原净身高165，现在172，

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对的，我所指的意想不到的惊喜就是我长个子了，长了7公分，

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这一切都源于于《楚沉彦蜕变录》一文，我就是坚持着里边写的去做的，可以搜一下，度上带

Answer 3

1多运动，打球跑步都可以每天坚持
2多吃，鱼蛋奶
3补钙，早睡
4戒。。。

Answer 4

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 5

生长板就像弹簧一样，晚上躺下睡觉生长板会释放白天受到的压力压迫，慢慢恢复到原来的位置。在睡前做（成长伸展运动）可以帮助生长板的恢复运动的。 （脊椎 大腿骨 膝盖和脚踝）另外可以帮助孩子矫正运动（驼背等）