Question

一整天没精神是什么原因

我现在初一，经常有人说我不是没精神就是板着脸，不爱说话。我自己也感觉没精神，但是我学习效率很高，是什么原因导致没精神和不想说话的，我学习太多，自己也分不清楚是因为什么

Answer 1

1.遇到突发性挫折或个人愿望未能满足时，产生痛苦体验、情感悲伤。
2.某些遗传素质不良、早年经历较坎坷者，精神萎靡可持续很久，有的甚至达数年以上。
3.自己给自己的压力过大，睡眠不足，用脑过度，休息时间不规律，性生活过于频繁，不规律也有可能导致精神萎靡。
4.许多疾病过程中也可见到精神萎靡状态。
（1）急性肺炎：鼻翼扇动、持续发热、烦躁不安、呼吸困难、惊厥、精神萎靡等。
（2）低血压：持续性头晕、冬天脚冷、发绀、记忆力障碍、无力、疲乏、精神萎靡、心前区隐痛、直立性低血压晕厥等。
（3）坏死性肠炎：便血、发热伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、精神萎靡、排水样血性大便等。
（4）小儿鼻炎：鼻和喉部灼热感、鼻塞、恶寒、耳鸣、精神萎靡等。

Answer 2

和我初一的时候差不多，没精神可能来自更多说你的人给的，你要尝试这改变你不喜欢说话的性格，每天不要想太多，要给自己加油，给自己一份自信，比如把你学习效率当成一种自信，慢慢的接触周围同学，交流交流学习方法，把你自己性格慢慢开朗起来，就每天都精神了

Answer 3

一整天没精神，主要是针对什么事情(゜ロ゜)要是学习效率挺高的，就是在别人眼里看到的一整天没精神，也没什么关系，平时按时睡觉，锻炼一下身体，整理好仪表，

Answer 4

我初三下半学期也是这样子的，校医讲压力太大（因为我个人力求三次模拟年级前五十并且要一次比一次高），可以适当地减缓一点压力，实在不行可以问问校医鸭

Answer 5

你好，你说的问题我也经历过，是你的心情不好，还是晚上没有休息好，内心压力大吗，等等都是导致你精神状态不佳的原因。