Question

手脚容易出汗如何调理？

Answer 1

手脚容易出汗，特别是紧张，压力大的时候，手脚异常多汗，严重的能呈现肉眼可见的水珠式的汗水滴落。此类人群在夏天的时候特别，到底手脚出汗是什么原因，如何调理
方法/步骤
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手脚出汗（多汗的原因）：
手脚异于常人的多汗，也称手足多汗症。在医学上称做为“局限性多汗症”，一般多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。也有遗传性因素，有些人是从小就有手足多汗的毛病。西医认为是交感神经过度紧张所致，中医则认为是因脾胃功能失调引起的。

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饮食调理：
手脚多汗者 必须改善生活习惯，充足睡眠，常运动，学习放松技巧。
宜：多吃清热健脾的食物，如莲藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、银耳、绿豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、莲子、酸奶。
忌：刺激性食物如酒、咖啡、辛辣味等。

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药物治疗：
局限性多汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果出汗量很多，可适当服用一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定不良反应，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
可外用涂抹533止汗膏，中草药制剂，无毒副作用。
目前手足多汗无速效治疗法，一般想要彻底解除手足多汗困扰，至少要连续数月的治疗。

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针灸治疗：
中药治疗可配合针灸辅助，可加强神经稳定性，调节内分泌，达到抑制汗腺分泌的目的。
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穴位按摩：
可达到舒缓多汗症的目的。
情绪波动往往诱发汗出，患者的心情越焦急，出汗就越多，造成恶性循环。在中医属于心神不安，心火动的表现，在心经、心包经或肾经上，按揉适当穴位有助平稳心神，舒缓出汗情况。

Answer 2

出汗不好的话考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱，建议你到医院中医科先确诊一下，一般服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。另外多喝白开水。平时多注意休息，不要熬夜，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。还要保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯

Answer 3

健康一身轻：手脚心容易出汗，不仅仅是紧张的原因，可能是脾胃出了问题

Answer 4

您好，手汗症主要原因为交感神经过度兴奋引起汗腺分泌过多，而过度的汗腺分泌就会形成手汗。建议您先去正规医院检查一下自己的手汗出汗情况，根据自己的情况选择合适的治疗方法。有些轻度的手汗症生活饮食调理或者外用药物治疗都可以，而中度和重度情况的手汗症就需要手术治疗。

Answer 5

手脚出汗
一、考虑脾胃失职，建议找老中医调理脾胃。
二、考虑肾虚。肾虚也会导致出汗异常，可以找中医辨证，看到底是肾阴虚、阳虚、气虚、血虚还是其他的湿热症状等。