减肥期间可以吃什么？
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减肥不知道怎么吃才能瘦，带你们来揭秘保姆级教程之明星减肥“食谱”——1.蔬菜搭配 2.蛋白质搭配 3.主食搭配 4.油脂摄入
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告诉你减肥期间可以吃什么？值得收藏！
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减肥最好吃脂肪和胆固醇含量低的食物，可以鸡肉、羊肉等肉类，要多吃新鲜的水果和蔬菜。减肥的时候除了需要对饮食进行控制，还需要通过运动到锻炼，这段时间要多做有氧运动，比如游泳、慢跑或者是爬山。
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减肥期间为什么要多吃豆制品？
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