每天早餐都是喝豆浆,女生经常喝豆浆对身体会产生什么副作用?

 我来答
你好呀媛
2019-10-08 · TA获得超过3240个赞
知道小有建树答主
回答量:667
采纳率:0%
帮助的人:16.6万
展开全部

      豆浆是生活中常见的健康饮品,一致被人们认为是国民饮料。也正是因为人们长期喝,传言也有不少,很多女性说不能喝豆浆,豆浆里面含有雌激素,对健康会不利。但有的女性却说着相反的结论,多喝豆浆还可以预防乳腺癌的发生。

      不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?

1、并非人人皆宜。 祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。

2、不能与药物同饮。 有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。


3、不能冲入鸡蛋。 鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。

4、忌过量饮豆浆。 一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。

      5、不要空腹饮。 空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。   

6、不要饮用未煮熟的豆浆。 生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

7、忌用保温瓶贮存豆浆。 在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

       豆浆对女性既然有这么多的好处,但是不是就可以多喝了呢?错,不管是豆浆,还是其他的健康饮品,适量食用总是对的,且以下这1类人别多喝。
患有急性痛风的人,别多喝过浓得豆浆:

急性痛风患者,要远离高嘌呤的食物,干大豆属于高嘌呤食材,即便嘌呤能够流失,但喜欢喝过浓豆浆的人,并且正处于急性痛风阶段,还是少喝为妙。

穆妮热之歌
2019-10-10
知道答主
回答量:66
采纳率:0%
帮助的人:4.3万
展开全部
1、并非人人皆宜。 祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。

2、不能与药物同饮。 有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

3、不能冲入鸡蛋。 鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。

4、忌过量饮豆浆。 一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
满胤3D
2019-10-10 · TA获得超过105个赞
知道答主
回答量:1702
采纳率:75%
帮助的人:108万
展开全部
忌过量饮豆浆。 一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
caesarumar
2019-10-10 · TA获得超过257个赞
知道答主
回答量:2648
采纳率:93%
帮助的人:174万
展开全部
但有的女性却说着相反的结论,多喝豆浆还可以预防乳腺癌的发生。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
wsx41235
2019-10-10 · TA获得超过276个赞
知道答主
回答量:3395
采纳率:100%
帮助的人:223万
展开全部
也正是因为人们长期喝,传言也有不少,很多女性说不能喝豆浆,豆浆里面含有雌激素,对健康会不利。但有的女性却说着相反的结论,多喝豆浆还可以预防乳腺癌的发生。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(9)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式