Question

晚上想要早睡，躺在床上总是睡不着，失眠症的前兆都有哪些？

Answer 1

这个不是失眠，失眠是你都没困意所以你是长期熬夜了。

Answer 2

失眠的症状就是晚上翻来覆去睡不着觉，睁眼到天亮。

Answer 3

失眠症的前兆就是心情比较烦躁，这时候一定要平静心情。

Answer 4

有可能是饮食习惯的问题，可以晚上适当的喝一点热牛奶。

Answer 5

失眠症的前兆可能会有头晕，改变自己的生活习惯，经常锻炼。